プロフィール

だんでぃ

web拍手作った人
web拍手管理チームの一員

webデザイナーでミュージシャンだと言い張って聞かない36歳。

サイタマー出身

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トーク、運動全般
すぴばる
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地道にがんばってます
2010/06/19 22:08
ムギちゃんが驚いた時の声にキュン死にするところでした。


さて、数日前からお送りしている、「目指せモテカワスリム(笑) だんでぃのダイエット大作戦」ですが、摂取カロリーに気を配ったり、なるべく体を動かすようにしたりしていますが、体重に変化はありません。

こんなにすぐには数値に表れないと分かっていても、今ひとつ張り合いがないですね。ダイエットが続かない人の気持ちがとってもよく分かります。

そうそう、前回書き忘れたのですが、水分をたくさん摂るようにしています。1日に2リットルは水分を摂ると良いって話をよく聞くので、1リットル100円のパックのお茶をいつも脇に置いてます。

ダイエットと意気込むのは良いけれども、極端になりすぎて不健康になってしまってもいけないので、むしろ健康的に体を絞る方向であれこれやってみています。今までの生活は不健康過ぎたので、むしろ良い傾向です。

web拍手で、「私もダイエットがんばってます!」的なメッセージを結構たくさんいただいています。お互い励ましあってがんばりましょう~

雑記