ムギちゃんが驚いた時の声にキュン死にするところでした。


さて、数日前からお送りしている、「目指せモテカワスリム(笑) だんでぃのダイエット大作戦」ですが、摂取カロリーに気を配ったり、なるべく体を動かすようにしたりしていますが、体重に変化はありません。

こんなにすぐには数値に表れないと分かっていても、今ひとつ張り合いがないですね。ダイエットが続かない人の気持ちがとってもよく分かります。

そうそう、前回書き忘れたのですが、水分をたくさん摂るようにしています。1日に2リットルは水分を摂ると良いって話をよく聞くので、1リットル100円のパックのお茶をいつも脇に置いてます。

ダイエットと意気込むのは良いけれども、極端になりすぎて不健康になってしまってもいけないので、むしろ健康的に体を絞る方向であれこれやってみています。今までの生活は不健康過ぎたので、むしろ良い傾向です。

web拍手で、「私もダイエットがんばってます！」的なメッセージを結構たくさんいただいています。お互い励ましあってがんばりましょう～