岡山から東京に帰ってきて、改めて自分の写真を見てみたら、長髪にあごヒゲにサングラスってものすごくガラ悪いですね(＾＾；）早々にあごヒゲを剃り落としました(笑)

ぁさて、毎年この季節になると謎の発疹に悩まされてるんですけど、どうやら花粉が原因のアレルギー症状のようです。

花粉の季節が終われば驚くほど症状が出なくなるんですけど、今年は特に症状がひどく、体中がジンマシンで腫れ上がって痒くなっちゃって大変です。

去年も結構大変でしたけど、今年はもっと酷くなってるんですね。

で、去年と今年の違いは何かなと考えてみたら、どうやら極度の運動不足と最悪な食生活が症状を酷くしている要因のような気がします。食生活はある程度気を付けてますけど、運動不足に関しては度が過ぎちゃってます。

ってことで、ウォーキングから始めてみることにしました。

何日か前から朝起きたら15分〜20分くらい歩いてるんですけど、日ごろ全く運動をしていないせいか変な汗が出ます。

たった15分歩いたくらいで変な汗が出るってのは一体どういうことだと我が身体ながら問い詰めたくなります。

短時間でのウォーキングでも、3日坊主にならずにずっと続けられたら体質改善できますよね。健やかな毎日のためにもがんばりたいと思います。

岡山城にて

今回の観光のシメは岡山城です。

今日の最終便で東京に帰ります。明日からまた頑張りましょうo(^-^)o

鷲羽山展望台より。

瀬戸内海を一望です。海はいいですなぁ。

うぅ〜みよ〜♪お〜れ〜のうぅ〜みよ〜♪

岡山は倉敷の美観地区にある猫屋敷の前だニャ。
僕の地元の川越に似た感じの町並みでしたが、こちらのほうがハイセンスな感じです。その辺が埼玉。

こういう日本的な町並みはやっぱり落ち着きますね。

広島の山中にある、地元の人しか知らない池だそうです。

この写真だとよく分からないですが、すごく鮮やかなグリーンで目を奪われました。

山の中なのに何故か砂浜があってとってもロマンチックでした。途中の道のりは獣道みたいな険しさでしたけど。

昨日今日と宿泊してるとこはＡＤＳＬどころかエアエッジすら繋がらないところなんですけど、たまにはネットから離れてゆっくりするのもいいですね。

明日の夜には東京に帰ります。また忙しい日常に戻ってしまいます。オヨヨヨ