映像配信で進行中の三題囃の第六弾ができました！

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お題で参加したい方は金曜日の映像配信をぜひチェックしてみてください♪

ではでは～


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4日前のスコア
体重：63.4kg
体脂肪率：16.9%

本日のスコア
体重：63.6kg +0.2kg 初日から-4.4kg
体脂肪率：16.8% -0.1% 初日から-2.9%


ほぼ変化無し！地味な結果です。

まだだ……。俺はまだがんばれる……！


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こんばんは！

映像配信で進行中の三題囃の第五弾ができました！

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今回も結構苦戦しました！
全10回の予定なので、折り返しですね。

お題で参加したい方は金曜日の映像配信をぜひチェックしてみてください♪

ではでは～


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6日前のスコア
体重：64.5kg
体脂肪率：16.9%

本日のスコア
体重：64.1kg　-0.4kg　初日から-3.9kg
体脂肪率：16.7%　-0.2%　初日から-2.8%



うーん、最近スコアが伸び悩んで（減り悩んで？）ますなぁ。停滞期ってやつなんでしょうか。


と、停滞期のせいにするのは簡単なんですけど、停滞しているのには心当たりが有りまくるんですよね。

ダイエット開始初期に比べると、食事制限やら夜のランニングやらが甘くなってまして。

そんなもんだから、スコアが伸びない→モチベーションが上がらない→スコアが伸びないという負のスパイラルに陥ってます。

ダイエットを途中で諦めてしまう人はここで止めてしまうんでしょうね。でも、僕は負けません！応援してくださっている方のためにも、一緒にがんばると言ってくださっている方のためにも、ここでもういっちょ気合を入れなおしたいと思います！


それと、ラーメンに替え玉を入れたことは反省してます！



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こんばんは！

映像配信で進行中の三題囃の第四弾ができました！

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今回は結構長めです。

お題で参加したい方は金曜日の映像配信をぜひチェックしてみてください♪

いやしかし、疲れました。もう寝ます(+_+)


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